急に季節が進み、寒さに体が慣れてきませんが、皆様は風邪などひかずにお過ごしでしょうか

今、新型コロナ感染は減少してきておりますが、インフルエンザが大変流行しております

私も、先日風邪をひいて声が出なくなり、ややつらい日々でした

栄養、睡眠をしっかりとり体調管理を行い、手洗い、うがい、必要に応じマスク着用をして感染しないように気を付けようと、自戒しました